ジムでの筋トレがライフスタイルになって3年くらい経ちます。 自分で言うのもなんですが 食事にも気を使うようになって みるみるスタイルがよくなってきました。 ジム通いって過去にもしてたのだけど 成果が出ると継続できますね！ そこで気づいたのが 痩せ…